..Первое, что необходимо сделать – это понять устройство своего организма, как протекают внутренние процессы !!! Почитать литературу, послушать лекции, пообщаться с сыроедами, увидеть своими глазами людей, которые уже давно перешли на природное питание !)
..После того, как понимание уже готово стать действием – надо пройти мимо отделов: хлеб, бакалея, гастрономия, молоко, и направиться к табличке «Овощи. Фрукты». Также подойдут орехи и сухофрукты. Вот здесь надо отдаться на волю природной способности выбора – зрение, нюх, вкус. Покупаем и едим то, что нравится. Ни в коем случае не думаем о пользе или вреде, о химическом составе, о белках-жирах-углеводах, о килокалориях. Живые продукты не вредны и не полезны. Просто наш организм сделан под это топливо. Как двигатель автомобиля рассчитан на определённый бензин. Ну, просто нельзя заливать другой - иначе будет барахлить ! Так же и с человеческим организмом - съели вредную пищу - Заболели ! Всё очень просто !
..Можете кушать только виноград или только картошку. Ваш организм способен ИЗ ЛЮБОГО живого продукта, который является для вас вкусным, синтезировать любое химическое соединение, необходимое вашему организму. Как только виноград вам надоел, смотрите на другие фрукты, овощи, орехи – вам обязательно чего-нибудь захочется.
..Главное Понять - Сначала выбираем головой «Живое – мёртвое», «Природное – неприродное», потом обращаем внимание на внешний вид, запах и вкус.
..В первое время, когда привычка плотно наедаться ещё не отпустила, количества съедаемой сырой пищи просто огромно! Перейдя на сыроедение, ни в чём себя не ограничивайте. Ешьте столько, сколько вам захочется. Наедайтесь на ночь. Ешьте среди ночи. Хотите – фрукты, хотите – орехи. Ешьте во время тренировок и работы, в транспорте и на прогулке. Никаких ограничений! Но только сырое растительное !!!!
..Постарайтесь как можно более разнообразить Ваш рацион, это психологически облегчит переход. Проращивайте зерновые, бобовые, делайте овощные салаты и зелёные коктейли, пробуйте различные экзотические фрукты ! Испытывайте новые, необычные вкусовые ощущения!
.А уже совсем скоро, когда организм очистится от многолетнего зашлаковывания и соскочит с наркоманской иглы блюдомании - Вы почувствуете такую Свободу, лёгкость, энергию и силу, какой у Вас никогда не было !!!) Наедаться Вы будете совсем небольшим количеством еды. Ваше психологическое состояние тоже изменится ! Вы будете Гармоничной уверенной в себе личностью!
..Удачи и Света на Вашем пути !))
..После того, как понимание уже готово стать действием – надо пройти мимо отделов: хлеб, бакалея, гастрономия, молоко, и направиться к табличке «Овощи. Фрукты». Также подойдут орехи и сухофрукты. Вот здесь надо отдаться на волю природной способности выбора – зрение, нюх, вкус. Покупаем и едим то, что нравится. Ни в коем случае не думаем о пользе или вреде, о химическом составе, о белках-жирах-углеводах, о килокалориях. Живые продукты не вредны и не полезны. Просто наш организм сделан под это топливо. Как двигатель автомобиля рассчитан на определённый бензин. Ну, просто нельзя заливать другой - иначе будет барахлить ! Так же и с человеческим организмом - съели вредную пищу - Заболели ! Всё очень просто !
..Можете кушать только виноград или только картошку. Ваш организм способен ИЗ ЛЮБОГО живого продукта, который является для вас вкусным, синтезировать любое химическое соединение, необходимое вашему организму. Как только виноград вам надоел, смотрите на другие фрукты, овощи, орехи – вам обязательно чего-нибудь захочется.
..Главное Понять - Сначала выбираем головой «Живое – мёртвое», «Природное – неприродное», потом обращаем внимание на внешний вид, запах и вкус.
..В первое время, когда привычка плотно наедаться ещё не отпустила, количества съедаемой сырой пищи просто огромно! Перейдя на сыроедение, ни в чём себя не ограничивайте. Ешьте столько, сколько вам захочется. Наедайтесь на ночь. Ешьте среди ночи. Хотите – фрукты, хотите – орехи. Ешьте во время тренировок и работы, в транспорте и на прогулке. Никаких ограничений! Но только сырое растительное !!!!
..Постарайтесь как можно более разнообразить Ваш рацион, это психологически облегчит переход. Проращивайте зерновые, бобовые, делайте овощные салаты и зелёные коктейли, пробуйте различные экзотические фрукты ! Испытывайте новые, необычные вкусовые ощущения!
.А уже совсем скоро, когда организм очистится от многолетнего зашлаковывания и соскочит с наркоманской иглы блюдомании - Вы почувствуете такую Свободу, лёгкость, энергию и силу, какой у Вас никогда не было !!!) Наедаться Вы будете совсем небольшим количеством еды. Ваше психологическое состояние тоже изменится ! Вы будете Гармоничной уверенной в себе личностью!
..Удачи и Света на Вашем пути !))
Комментариев нет:
Отправить комментарий