воскресенье, 21 сентября 2014 г.
пятница, 19 сентября 2014 г.
Притча о тысяче шариков
Пару недель тому я пил утром кофе и просматривал утренний выпуск газеты. На заднем фоне негромко вещал радиоприемник. Я решил поискать радиостанцию и начал прокручивать ручку настройки. Я остановил свое внимание на какой-то передаче, где выступал старичок, владеющий бархатным голосом. Он что-то рассказывал о тысяче шариков.
Мне стало интересно, я прибавил звук и откинулся в кресле.
Тысяча шариков
- Отлично, — проговорил старичок, — готов побиться об заклад, что Вы постоянно заняты на работе. Вчера, сегодня, завтра. И дело не в том, что у Вас высокий оклад. За эти деньги Вы продаете свою жизнь. Задумайтесь, Вы могли бы потратить это время на общение с родными и близкими людьми. Я просто не могу поверить в то, что Вы постоянно работаете, чтобы сводить концы с концами. Вы работаете, потому что хотите удовлетворять свои желания. Поймите, Вы бегаете по кругу – чем большее количество денег Вы заработаете, тем больше Вам захочется, и тем больше времени Вы будете проводить на работе, чтобы заработать еще больше. Посмотрите правде в глаза и задайте себе вопрос: «Действительно ли мне нужны новые джинсы или телевизор с широким экраном?» Ради этого Вы собираетесь пропустить первое баскетбольное соревнование Вашего сына или выступление дочери?С Вашего разрешения я расскажу Вам нечто, что постоянно напоминает мне о главном в жизни.И старик начал рассказ о «Тысяче шариков».- Как-то раз я занялся подсчетами. Каждый человек в среднем живет 75 лет. Конечно, некоторые живут меньше, кто-то дольше. Но в среднем – 75 лет. Я умножил 75 лет на 52 (количество воскресений в году) и получил 3900 – количество воскресений в нашей жизни. Эти расчеты я проводил в 55 лет. Получается, что к тому времени я прожил уже 2900 воскресений. И у меня оставалась всего лишь 1000.Я решил пойти в магазин, торгующий игрушками и купить 1000 маленьких пластиковых шариков. Я поместил их в прозрачную пластиковую банку и принял решение выбрасывать по одному из них каждое воскресенье. По мере того, как я выбрасывал шарики, я замечал, что их становится все меньше и меньше и начал обращать больше внимания на настоящие жизненные ценности. Ничто так сильно не влияло на меня, как то, что я заметил, как количество отпущенных мне дней неумолимо уменьшается!Выслушайте последнюю мысль, которой я хочу с Вами поделиться, перед тем как пойду с любимой женой на прогулку.Сегодняшним утром я вытащил последний из 1000 шариков. Поэтому каждый из последующих дней будет для меня подарком. Я принимаю его с безграничной радостью и благодарностью и отдаю своим близким любовь и тепло. Я уверен, что это единственно правильный способ прожить жизнь. Мне не о чем сожалеть.Я искренне рад, что наш разговор состоялся, но я должен спешить к семье. Надеюсь, что мы еще сможем поговорить!
Я призадумался. Действительно было о чем поразмышлять. У меня сегодня в планах было ненадолго съездить на работу, чтобы доделать проект, а потом с коллегами мы планировали сходить в клуб. Вместо этого я поднялся на второй этаж и разбудил жену ласковым поцелуем.
- Дорогая, открывай глаза. Мы едем с детьми на пикник.
- Милый, что случилось?
- Все нормально, просто я подумал, что мы давно с тобой не проводили выходные вместе. И еще, нам нужно будет заскочить в детский магазин и прикупить шариков…
среда, 17 сентября 2014 г.
понедельник, 15 сентября 2014 г.
четверг, 11 сентября 2014 г.
вторник, 9 сентября 2014 г.
Секреты здоровья Олега Газманова - Выпуск №3 "Мышцы спины"
Дополнительные упры от Газманова
https://www.youtube.com/playlist?list=PLGRzf7we-5X-nDvTxGkFEIiNCzBVntSfN
Девять полезных альтернатив оливковому маслу
Чаще всего оливковым маслом заправляют салаты. После многочисленных рекламных телевизионных роликов оно стало широко известно как полезная альтернатива подсолнечному. Тем не менее стоит сделать еще один шаг к расширению своих гастрономических предпочтений и попробовать дополнить или заменить оливковое масло другими не менее полезными и ароматными маслами.
1. Льняное масло
Нерафинированное масло, получаемое из семян льна, – чемпион по содержанию жиров омега-3 и омега-6, что сближает его с рыбьим жиром. За это ему прощают сильный специфический вкус, который можно заглушить при помощи толченого чеснока. Такой заправкой сдабривают вареный картофель, мягкий сыр с зеленью, разнообразные салаты, винегрет. Каша станет намного полезнее, если добавить в нее мед и льняное масло.
Чайная ложка льняного масла на ночь поможет наладить пищеварение. Те, кто употребляет этот продукт регулярно, не знают, что такое прыщи, и могут похвастаться красивыми волосами и крепкими ногтями. Оно чрезвычайно полезно при гастритах, ожирении, половых дисфункциях. Рекомендуется льняное масло и беременным. Однако хранится это масло недолго – не больше 3 месяцев.
2. Соевое масло
Соевое масло является рекордсменом среди растительных масел по содержанию полезных микроэлементов. Соя — это единственное растение, способное заменить животные белки. Соевым маслом заправляют салаты, холодные овощные и мясные блюда, блюда с картофелем. Очень вкусными и сочными получаются мясо и рыба, обжаренные на соевом масле. Оно является не только источником энергии, но и обеспечивает организм человека биологически активными кислотами, способствующими снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Соевое масло является хорошим источником эссенциальных полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, представленных линоленовой и линолевой кислотами. Кроме того, в состав соевого масла входят такие биологически ценные компоненты, как токоферолы, фитостеролы, фосфолипиды и ряд других полезных и необходимых человеческому организму веществ.
3. Облепиховое масло
Облепиховое масло обладает натуральным вкусом и ароматом. Для профилактики его рекомендуется добавлять в салаты в сочетании с другими любыми растительными маслами. Также масло облепихи можно использовать для приготовления любых блюд, придавая им необыкновенный вкус и увеличивая их пищевую ценность.
Масло облепихи – это продукт с высоким содержанием каротиноидов, витаминов E, F, A, K, D и биологически активных веществ. Используется как источник бета-каротина. Главное назначение облепихового масла – это лечение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритов, колитов и других заболеваний.
4. Конопляное масло
Конопляное масло — один из важнейших ингредиентов славянской кухни. Оно богато омега-3-жирными кислотами. Применяется как высококачественное масло для заправки салатов и других холодных и горячих овощных блюд, используется при жарке и приготовлении маринадов и соусов.
Помимо множества витаминов, которыми так богато конопляное масло, в нем содержатся минералы: цинка, кальция, железа, марганца, фосфора, калия и серы. Ценные насыщенные кислоты, содержащиеся в этом масле, очищают организм от вредного холестерина и повышают иммунитет. Конопляное масло рекомендуется при лечении астмы, хронических и острых бронхитов, при заболеваниях сердца, сосудов и множестве других заболеваний.
5. Тыквенное масло
Тыквенное масло – одно из самых дорогих масел, потому что производят его вручную из обжаренных тыквенных семян. Оно имеет темно-зеленый цвет, ореховый привкус и характерную сладость. Это отличная приправа для любых блюд и целебное средство в одном флаконе. Тыквенное масло популярно в Австрии, где его смешивают с уксусом и сидром, делая заправки для разнообразных салатов. Кроме того, его добавляют в маринады и соусы для пасты и других блюд.
В обращении с тыквенным маслом существуют некоторые правила. Его ни в коем случае нельзя подвергать термической обработке. Из-за интенсивности аромата достаточно всего пары капель, чтобы преобразить вкус знакомых блюд. Заправленный салат нужно есть сразу, иначе масло начнет горчить. Хранится же тыквенное масло около 10 месяцев: в плотно закупоренной бутылке зеленого стекла, в темном и прохладном месте.
За счет высокого содержания ненасыщенных жиров, минералов, витаминов и растительного белка тыквенное масло очень полезно. Оно улучшает состав крови, работу почек и мочевого пузыря. Регулирует и улучшает функции репродуктивной системы, повышает иммунитет.
6. Горчичное масло
Горчичное масло обладает специфическим ароматом и пикантным вкусом. Идеально подходит для заправки овощных салатов, винегретов, жареного картофеля, подчеркивает природный вкус овощей и других холодных блюд. При изготовлении мучных и хлебобулочных изделий с применением горчичного масла любая выпечка становится пышнее и долго не черствеет. Также масло используют в домашнем консервировании, для жарки рыбы, мяса и овощей.
Горчичное масло содержит оптимальное для организма соотношение минералов и жирных кислот омега-3 и омега-6. Это одно из немногих масел, содержащих каротин. Витамин А сохраняется в горчичном масле достаточно длительное время — до 8 месяцев. Также в этом масле присутствуют витамины E, В5, PP, D, K, P. Витамина Е в нем в 4-5 раз больше, чем в подсолнечном.
7. Масло грецких орехов
Из ядер грецких орехов получается душистое масло с узнаваемым ореховым привкусом. Им заправляют зеленые салаты и каши, вмешивают в тесто. В грузинской кухне это масло непременно добавляют в блюда из мяса и птицы.
В масле грецких орехов масса полезного: витамины А, С, Е, В, ненасыщенные жирные кислоты – линолевая и линоленовая, а также витамин Р. Из микроэлементов – цинк, йод, медь, кальций. За счет большого содержания антиоксидантов это масло замедляет старение, повышает иммунитет, нормализует уровень сахара в крови и работу щитовидной железы. Его используют для лечения самых разных заболеваний – начиная от гипертонии, заканчивая проблемами с кожей. Единственный недостаток – масло грецких орехов быстро прогоркает.
8. Масло виноградных косточек
Для приготовления блюд годится исключительно рафинированное масло виноградных косточек, которое считается диетическим. Нерафинированное же используется только в косметологии – оно темно-коричневого цвета, со специфическим горьким вкусом и запахом. Благодаря свойству усиливать аромат других ингредиентов масло виноградных косточек служит прекрасной заправкой для овощных и фруктовых салатов. Помимо того что это масло обладает приятным виноградным ароматом, оно благотворно влияет на состояние кожи, способствуя ее обновлению.
Масло виноградных косточек богато микро- и макроэлементами, протеином, витаминами А, В, С, Е и РР, в нем содержится натуральный хлорофилл, дубильные вещества и антиоксиданты. В масле есть жирные кислоты: линолевая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая, пальмитолеиновая, линоленовая и арахиновая.
9. Кунжутное масло
Это традиционное масло азиатской и индийской кухонь с выраженным ореховым вкусом и ароматом. Кунжутное масло может быть двух видов: светлое (из сырых семян) и темное (из обжаренных). Первым, как правило, заправляют салаты, второе добавляют в лапшу, рис и горячие овощные блюда. Масло придает обычным продуктам новое звучание и неповторимый аромат восточной кухни. Нерафинированное кунжутное масло непригодно для жарки, в горячие блюда этот растительный продукт рекомендуется добавлять лишь перед подачей на стол.
Кунжутное масло богато витаминами-антиоксидантами Е, А и С, которые благотворно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы, оказывают мощное иммуностимулирующее действие, а также обладает противовоспалительным и ранозаживляющим свойствами. Это ценный лечебный продукт. Масло действенно при различных легочных заболеваниях, одышке, астме, сухом кашле, применяется при лечении повышенной кислотности желудочного сока, препятствует образованию тромбов и помогает при желудочно-кишечных коликах.
1. Льняное масло
Нерафинированное масло, получаемое из семян льна, – чемпион по содержанию жиров омега-3 и омега-6, что сближает его с рыбьим жиром. За это ему прощают сильный специфический вкус, который можно заглушить при помощи толченого чеснока. Такой заправкой сдабривают вареный картофель, мягкий сыр с зеленью, разнообразные салаты, винегрет. Каша станет намного полезнее, если добавить в нее мед и льняное масло.
Чайная ложка льняного масла на ночь поможет наладить пищеварение. Те, кто употребляет этот продукт регулярно, не знают, что такое прыщи, и могут похвастаться красивыми волосами и крепкими ногтями. Оно чрезвычайно полезно при гастритах, ожирении, половых дисфункциях. Рекомендуется льняное масло и беременным. Однако хранится это масло недолго – не больше 3 месяцев.
2. Соевое масло
Соевое масло является рекордсменом среди растительных масел по содержанию полезных микроэлементов. Соя — это единственное растение, способное заменить животные белки. Соевым маслом заправляют салаты, холодные овощные и мясные блюда, блюда с картофелем. Очень вкусными и сочными получаются мясо и рыба, обжаренные на соевом масле. Оно является не только источником энергии, но и обеспечивает организм человека биологически активными кислотами, способствующими снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Соевое масло является хорошим источником эссенциальных полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, представленных линоленовой и линолевой кислотами. Кроме того, в состав соевого масла входят такие биологически ценные компоненты, как токоферолы, фитостеролы, фосфолипиды и ряд других полезных и необходимых человеческому организму веществ.
3. Облепиховое масло
Облепиховое масло обладает натуральным вкусом и ароматом. Для профилактики его рекомендуется добавлять в салаты в сочетании с другими любыми растительными маслами. Также масло облепихи можно использовать для приготовления любых блюд, придавая им необыкновенный вкус и увеличивая их пищевую ценность.
Масло облепихи – это продукт с высоким содержанием каротиноидов, витаминов E, F, A, K, D и биологически активных веществ. Используется как источник бета-каротина. Главное назначение облепихового масла – это лечение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритов, колитов и других заболеваний.
4. Конопляное масло
Конопляное масло — один из важнейших ингредиентов славянской кухни. Оно богато омега-3-жирными кислотами. Применяется как высококачественное масло для заправки салатов и других холодных и горячих овощных блюд, используется при жарке и приготовлении маринадов и соусов.
Помимо множества витаминов, которыми так богато конопляное масло, в нем содержатся минералы: цинка, кальция, железа, марганца, фосфора, калия и серы. Ценные насыщенные кислоты, содержащиеся в этом масле, очищают организм от вредного холестерина и повышают иммунитет. Конопляное масло рекомендуется при лечении астмы, хронических и острых бронхитов, при заболеваниях сердца, сосудов и множестве других заболеваний.
5. Тыквенное масло
Тыквенное масло – одно из самых дорогих масел, потому что производят его вручную из обжаренных тыквенных семян. Оно имеет темно-зеленый цвет, ореховый привкус и характерную сладость. Это отличная приправа для любых блюд и целебное средство в одном флаконе. Тыквенное масло популярно в Австрии, где его смешивают с уксусом и сидром, делая заправки для разнообразных салатов. Кроме того, его добавляют в маринады и соусы для пасты и других блюд.
В обращении с тыквенным маслом существуют некоторые правила. Его ни в коем случае нельзя подвергать термической обработке. Из-за интенсивности аромата достаточно всего пары капель, чтобы преобразить вкус знакомых блюд. Заправленный салат нужно есть сразу, иначе масло начнет горчить. Хранится же тыквенное масло около 10 месяцев: в плотно закупоренной бутылке зеленого стекла, в темном и прохладном месте.
За счет высокого содержания ненасыщенных жиров, минералов, витаминов и растительного белка тыквенное масло очень полезно. Оно улучшает состав крови, работу почек и мочевого пузыря. Регулирует и улучшает функции репродуктивной системы, повышает иммунитет.
6. Горчичное масло
Горчичное масло обладает специфическим ароматом и пикантным вкусом. Идеально подходит для заправки овощных салатов, винегретов, жареного картофеля, подчеркивает природный вкус овощей и других холодных блюд. При изготовлении мучных и хлебобулочных изделий с применением горчичного масла любая выпечка становится пышнее и долго не черствеет. Также масло используют в домашнем консервировании, для жарки рыбы, мяса и овощей.
Горчичное масло содержит оптимальное для организма соотношение минералов и жирных кислот омега-3 и омега-6. Это одно из немногих масел, содержащих каротин. Витамин А сохраняется в горчичном масле достаточно длительное время — до 8 месяцев. Также в этом масле присутствуют витамины E, В5, PP, D, K, P. Витамина Е в нем в 4-5 раз больше, чем в подсолнечном.
7. Масло грецких орехов
Из ядер грецких орехов получается душистое масло с узнаваемым ореховым привкусом. Им заправляют зеленые салаты и каши, вмешивают в тесто. В грузинской кухне это масло непременно добавляют в блюда из мяса и птицы.
В масле грецких орехов масса полезного: витамины А, С, Е, В, ненасыщенные жирные кислоты – линолевая и линоленовая, а также витамин Р. Из микроэлементов – цинк, йод, медь, кальций. За счет большого содержания антиоксидантов это масло замедляет старение, повышает иммунитет, нормализует уровень сахара в крови и работу щитовидной железы. Его используют для лечения самых разных заболеваний – начиная от гипертонии, заканчивая проблемами с кожей. Единственный недостаток – масло грецких орехов быстро прогоркает.
8. Масло виноградных косточек
Для приготовления блюд годится исключительно рафинированное масло виноградных косточек, которое считается диетическим. Нерафинированное же используется только в косметологии – оно темно-коричневого цвета, со специфическим горьким вкусом и запахом. Благодаря свойству усиливать аромат других ингредиентов масло виноградных косточек служит прекрасной заправкой для овощных и фруктовых салатов. Помимо того что это масло обладает приятным виноградным ароматом, оно благотворно влияет на состояние кожи, способствуя ее обновлению.
Масло виноградных косточек богато микро- и макроэлементами, протеином, витаминами А, В, С, Е и РР, в нем содержится натуральный хлорофилл, дубильные вещества и антиоксиданты. В масле есть жирные кислоты: линолевая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая, пальмитолеиновая, линоленовая и арахиновая.
9. Кунжутное масло
Это традиционное масло азиатской и индийской кухонь с выраженным ореховым вкусом и ароматом. Кунжутное масло может быть двух видов: светлое (из сырых семян) и темное (из обжаренных). Первым, как правило, заправляют салаты, второе добавляют в лапшу, рис и горячие овощные блюда. Масло придает обычным продуктам новое звучание и неповторимый аромат восточной кухни. Нерафинированное кунжутное масло непригодно для жарки, в горячие блюда этот растительный продукт рекомендуется добавлять лишь перед подачей на стол.
Кунжутное масло богато витаминами-антиоксидантами Е, А и С, которые благотворно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы, оказывают мощное иммуностимулирующее действие, а также обладает противовоспалительным и ранозаживляющим свойствами. Это ценный лечебный продукт. Масло действенно при различных легочных заболеваниях, одышке, астме, сухом кашле, применяется при лечении повышенной кислотности желудочного сока, препятствует образованию тромбов и помогает при желудочно-кишечных коликах.
понедельник, 8 сентября 2014 г.
Как измениться Ваша жизнь, если Вы вдруг станете веганосыромоноедом
Что изменится внутри и снаружи? Насколько поменяется мировоззрение?
Начнем со списка.
Не сразу, но со временем Вы забудете о:
-алкоголе
-табаке и курении
-наркотиках и прочих плохих привычках
-убойной продукции
-вареной-жареной-копченой-печеной «еде»
-синтезированной пище, вредных добавках и наполнителях
-любых напитках (кроме свежеотжатого сока)
-горячей и холодной воде
-отравлениях
-тошноте и рвоте
-плевании слюной
-насморке и соплях (будете свободно дышать носом)
-запахе пота (а следовательно дезодорантах и одеколонах)
-запахе изо рта
-проблемах с зубами
-газообразовании, особенно вонючем (это будет такая редкость, что вы сразу поймете — съели что-то не свежее, мертвое)
-вонючем запахе от фекалий
-морщинах
-прыщах и угрях
-перхоти
-бородавках (возможно не всех, а злокачественных)
-лишнем весе (жире, целлюлите)
-холестерине
- кислотно-щелочном балансе
-тяжести в желудке
-изжоге
-проблемах с пищеварением (поносы, запоры)
-утомляемости
-отдышке
-сонном состоянии после приема еды
-непереносимости жары
-непереносимости холода
-выпадении волос (слабые выпадут, крепкие вырастут)
-проблемах с ногтями
-бессоннице и кошмарах (сон будет спокойный, глубокий)
-тяжелом пробуждении
-вонючем запахе из мусорки
-комариных укусах (как минимум это станет редкостью)
-паразитах
-большинстве вирусов
-эпидемиях
-болезнях (инфаркты, инсульты… вплоть до врожденных)
-аллергиях
-таблетках и микстурах
-склерозе и потери памяти
-дороге к поликлинике и аптеке (о медицине вообще)
-кухне, кухонной посуде, кухонной технике
-холодильнике
-трате времени на готовку еды
-мытье горы посуды (нож, ложка, возможно тарелка — больше ничего не надо)
-соли, сахаре, перце и прочих добавках-специях-приправах
-кафе, ресторанах, фаст-фудах и прочих забегаловках
-продуктовых магазинах и палатках (вам там нечего будет купить, разве что воды в крайнем случае)
-телевизоре и прочих СМИ (кроме интернета)
-массажерах и прочих костылях
-политике
-автозаправке
-огне (а зачем он Вам? деструктивная стихия)
-неуклюжести? :)
…
Перейдя полностью на веганосыромоноедение организм сам начнет восстанавливаться.
Вы ПОМОЛОДЕЕТЕ.
Женщинам не придется пользоваться косметикой, натуральную красоту незачем прятать.
Иммунитет окрепнет настолько, что будет Вас защищать практически от любой заразы.
Раковых клеток со временем не останется.
Бесплодие не грозит.
У женщин месячные будут проходить регулярно и безболезненно. Гормоны не бушуют, психика не страдает. Все как должно быть.
Если Вы употребляли много спиртного, то печень и мозг (и все остальное, отравленное ядами) со временем не только очистятся, но и начнет восстанавливаться.
Обоняние и вкусовые ощущения вырастут многократно.
Вы будете отличать по вкусу даже ягоды и фрукты с одной ветки.
Вы будете ощущать вкус и тяжесть (крепкость?) воды.
Запахи будете чувствовать на далеком расстоянии.
Зрение и слух тоже восстановятся и усилятся.
Очень сильно возрастет выносливость.
Вы даже не поверите, на что способен Ваш организм.
Вы будете без проблем переносить тяжелые физические нагрузки, даже если у Вас не очень развитое телосложение.
Вы узнаете, что человек на самом деле может прожить месяц! без еды, а так же что такое «кризы».
Да, голодание скорее всего станет частью Вашей жизни, потому что Вы почувствуете его силу — силу очищения.
Вы узнаете много нового и интересного про настоящую еду.
Какие виды растений бывают, как, когда и где они растут, что съедобно, а что нет.
Вы без труда начнете по запаху и вкусу определять живую еду от мертвой. Это важно.
(Например, что орехи, если Вы решите оставить их в своем рационе, нужно покупать только в скорлупе, и заранее опробовать, потому что даже в скорлупе жарят.)
Так же Вы будете знать все ближайшие фруктово-овощные рынки, практически как единственные источники еды в городе.
Вы станете избегать привезенных издалека продуктов, и отдадите предпочтение местным.
Вы узнаете о живой и мертвой воде, структурированной и дестилитрованной.
Научитесь применять кремень и шунгит.
Возможно купите дестилятор.
Вас будет тянуть на природу, на чистый воздух.
Вы захотите делать какие-то движения, заняться чем-нибудь физическим (спортивным не то слово, соревноваться ни с кем в голову не придет), к примеру зарядкой, гимнастикой, бегом, плаванием…
Вы начнете предпочитать передвигаться пешком или на велосипеде (коньках, роликах, скейте, самокате итп), чем на загрязняющих природу шумных транспортных средствах.
Так же Вас заинтересуют разные практики саморазвития (например поднятия уровня энергии и управления ей). Будь то йога, медитация, цигун, либо какие-то другие техники (трансерфинг, випасана…).
Водные процедуры превратятся из обязанностей в удовольствие.
Вы поймете вред химических средств (мыло, шампуни) и перестанете пользоваться ненужными аксессуарами (мочалки, скребки). Просто будете принимать душ или ванну без всяких ненужных добавок.
Почувствуете благодарность организма за это. А так же научитесь пользоваться при необходимости природными натуральными средствами (например горчичный порошок).
Возможно изменятся пристрастия к музыке, особенно если до перехода Вы слушали деструктивную музыку (с электрогитарами например, бьющую по мозгам) или сгенерированную мертвую (попса, шансон).
Скорее всего Вас заинтересует классика, ambient, спокойная музыка для медитаций и расслабления, мантры, инструментальная музыка и прочая, без агрессии и нарушении спокойствия ума.
Вы почувствуете, что значит живая музыка, в отличии от записей.
Изменятся не только стили музыки, но и жанры книг и кино. Будет больше тянуть на что-то необычное, сложное, доброе, душевное. Скажем, Голливуд будет разочаровывать своей «плоскостью».
Отвалятся «друзья» и «компании», которым от Вас только надо было, чтобы Вы с ними «бухали» и развлекались.
Если развития никакого (и выраженная деградация), то это скорее всего станет не для Вас.
У Вас появятся новые круги общения с разумными и развитыми людьми.
Вы станете спокойным, добрым и уравновешенным.
Агрессии и конфликтов с Вашей стороны не будет.
Раздражать ничего не будет.
Разозлить Вас будет очень сложно.
Вы станете спокойно относиться к разным проблемам и ошибкам.
Вы будете больше улыбаться.
Вы почувствуете настоящую гармонию с окружающим миром.
Если вы атеист — скорее всего проснется вера (=знание), или стремление её обрести.
Если религиозны — Ваши чувства и знания выйдут за рамки религий.
Большинство заповедей и прочих религиозных табу даже не надо будет стараться соблюдать — все получится само собой.
Вы начнете развиваться духовно. По-другому и быть не может.
Вы перестанете вечную гонку за материальными ценностями.
Только не надо пугаться и путать религию, секты, мистику, фанатизм итп с верой и духовностью.
Надоест носить одежду, особенно если она неудобная.
Вы не сможете носить что-либо из натуральной кожи.
Вы будете предпочитать натуральные материалы (лен, конопля, хлопок).
Вы ощутите насилие и издевательство над своим телом (например женщины на каблуках), полюбите его, и начнете за ним наблюдать и ухаживать (хотя наблюдения в основном будет достаточно).
Вам захочется избавится от одежды, принять солнечную ванну и вообще больше и чаще бывать на солнце.
Вы почувствуете, что это дает Вам мощный заряд энергии и бодрости.
Вам захочется поехать в теплые страны, где круглый год сезон урожая плодов.
По крайне мере на зиму.
Это лучше, чем всю зиму есть сухой полумертвый паек и привезенные неизвестно откуда и какой свежести фрукто-овощи .
Но самое главное — изменится Ваше мышление, Ваша речь, Ваше сознание.
Мировоззрение очень сильно расширится.
Вы осознаете огромное число Ваших (и не только) стереотипов и комплексов.
Вы увидите своими глазами работу Системы, созданную (возможно, что не специально) людьми, и ощутите настоящую Силу и логичность Природы.
Вы перестанете зависеть от общества (останется сотрудничество) и общественного мнения.
У Вас проснуться способности и таланты, которые Вы захотите развивать.
Ваша память станет чистой и ясной, а скорость ума увеличиться.
Вы узнаете, что значит Жизнь, и перестанете тратить время зря.
Вы перестанете воспринимать мир двояко ( черно-белое , злое-доброе , плохое-хорошее ), у Вас станет меньше иллюзий.
Некоторые, возможно, назовут Вас «мудрецом».
Вы найдете свой «смысл жизни» и ответы на любые вопросы будут приходить сами собой.
А со временем научитесь контролировать свою речь, мысли, чувства, эмоции, либидо (похоть, возбуждение, влечение), зависимость, инстинкты…
И все это — истинное природное чудо жизни.
Не надо бегать за врачами и таблетками, надо лишь отказаться от того, что нас отравляет и медленно убивает, а природа все сама доделает. Только надо внимательно следить за своим состоянием, чувствовать свой организм. Без насилия и фанатизма. А то дураки есть везде (заставь богу молится — и лоб расшибут), в том числе опробовавших сыроедение. И результаты получаются соответствующие.
Многие только лечатся живой едой, а для Вас это может стать частью жизни. Этим Вы сделаете вклад не только в свое здоровье и долголетие, но и потомство.
Конечно, каждый пунктик из этого списка можно сильно углубить и подробно расписать (аж руки чешутся), но мало кто будет способен столько прочитать. И это далеко не полный список, очень много нюансов, и у каждого список будет свой индивидуальный.
Каждый может измениться только тогда, когда сам этого захочет, и ничто в мире не способно ему помешать. Ешьте живое (не животное), чтобы жить, а не живите, чтобы есть.
Источник: http://capatillo.livejournal.com/42531.html
Начнем со списка.
Не сразу, но со временем Вы забудете о:
-алкоголе
-табаке и курении
-наркотиках и прочих плохих привычках
-убойной продукции
-вареной-жареной-копченой-печеной «еде»
-синтезированной пище, вредных добавках и наполнителях
-любых напитках (кроме свежеотжатого сока)
-горячей и холодной воде
-отравлениях
-тошноте и рвоте
-плевании слюной
-насморке и соплях (будете свободно дышать носом)
-запахе пота (а следовательно дезодорантах и одеколонах)
-запахе изо рта
-проблемах с зубами
-газообразовании, особенно вонючем (это будет такая редкость, что вы сразу поймете — съели что-то не свежее, мертвое)
-вонючем запахе от фекалий
-морщинах
-прыщах и угрях
-перхоти
-бородавках (возможно не всех, а злокачественных)
-лишнем весе (жире, целлюлите)
-холестерине
- кислотно-щелочном балансе
-тяжести в желудке
-изжоге
-проблемах с пищеварением (поносы, запоры)
-утомляемости
-отдышке
-сонном состоянии после приема еды
-непереносимости жары
-непереносимости холода
-выпадении волос (слабые выпадут, крепкие вырастут)
-проблемах с ногтями
-бессоннице и кошмарах (сон будет спокойный, глубокий)
-тяжелом пробуждении
-вонючем запахе из мусорки
-комариных укусах (как минимум это станет редкостью)
-паразитах
-большинстве вирусов
-эпидемиях
-болезнях (инфаркты, инсульты… вплоть до врожденных)
-аллергиях
-таблетках и микстурах
-склерозе и потери памяти
-дороге к поликлинике и аптеке (о медицине вообще)
-кухне, кухонной посуде, кухонной технике
-холодильнике
-трате времени на готовку еды
-мытье горы посуды (нож, ложка, возможно тарелка — больше ничего не надо)
-соли, сахаре, перце и прочих добавках-специях-приправах
-кафе, ресторанах, фаст-фудах и прочих забегаловках
-продуктовых магазинах и палатках (вам там нечего будет купить, разве что воды в крайнем случае)
-телевизоре и прочих СМИ (кроме интернета)
-массажерах и прочих костылях
-политике
-автозаправке
-огне (а зачем он Вам? деструктивная стихия)
-неуклюжести? :)
…
Перейдя полностью на веганосыромоноедение организм сам начнет восстанавливаться.
Вы ПОМОЛОДЕЕТЕ.
Женщинам не придется пользоваться косметикой, натуральную красоту незачем прятать.
Иммунитет окрепнет настолько, что будет Вас защищать практически от любой заразы.
Раковых клеток со временем не останется.
Бесплодие не грозит.
У женщин месячные будут проходить регулярно и безболезненно. Гормоны не бушуют, психика не страдает. Все как должно быть.
Если Вы употребляли много спиртного, то печень и мозг (и все остальное, отравленное ядами) со временем не только очистятся, но и начнет восстанавливаться.
Обоняние и вкусовые ощущения вырастут многократно.
Вы будете отличать по вкусу даже ягоды и фрукты с одной ветки.
Вы будете ощущать вкус и тяжесть (крепкость?) воды.
Запахи будете чувствовать на далеком расстоянии.
Зрение и слух тоже восстановятся и усилятся.
Очень сильно возрастет выносливость.
Вы даже не поверите, на что способен Ваш организм.
Вы будете без проблем переносить тяжелые физические нагрузки, даже если у Вас не очень развитое телосложение.
Вы узнаете, что человек на самом деле может прожить месяц! без еды, а так же что такое «кризы».
Да, голодание скорее всего станет частью Вашей жизни, потому что Вы почувствуете его силу — силу очищения.
Вы узнаете много нового и интересного про настоящую еду.
Какие виды растений бывают, как, когда и где они растут, что съедобно, а что нет.
Вы без труда начнете по запаху и вкусу определять живую еду от мертвой. Это важно.
(Например, что орехи, если Вы решите оставить их в своем рационе, нужно покупать только в скорлупе, и заранее опробовать, потому что даже в скорлупе жарят.)
Так же Вы будете знать все ближайшие фруктово-овощные рынки, практически как единственные источники еды в городе.
Вы станете избегать привезенных издалека продуктов, и отдадите предпочтение местным.
Вы узнаете о живой и мертвой воде, структурированной и дестилитрованной.
Научитесь применять кремень и шунгит.
Возможно купите дестилятор.
Вас будет тянуть на природу, на чистый воздух.
Вы захотите делать какие-то движения, заняться чем-нибудь физическим (спортивным не то слово, соревноваться ни с кем в голову не придет), к примеру зарядкой, гимнастикой, бегом, плаванием…
Вы начнете предпочитать передвигаться пешком или на велосипеде (коньках, роликах, скейте, самокате итп), чем на загрязняющих природу шумных транспортных средствах.
Так же Вас заинтересуют разные практики саморазвития (например поднятия уровня энергии и управления ей). Будь то йога, медитация, цигун, либо какие-то другие техники (трансерфинг, випасана…).
Водные процедуры превратятся из обязанностей в удовольствие.
Вы поймете вред химических средств (мыло, шампуни) и перестанете пользоваться ненужными аксессуарами (мочалки, скребки). Просто будете принимать душ или ванну без всяких ненужных добавок.
Почувствуете благодарность организма за это. А так же научитесь пользоваться при необходимости природными натуральными средствами (например горчичный порошок).
Возможно изменятся пристрастия к музыке, особенно если до перехода Вы слушали деструктивную музыку (с электрогитарами например, бьющую по мозгам) или сгенерированную мертвую (попса, шансон).
Скорее всего Вас заинтересует классика, ambient, спокойная музыка для медитаций и расслабления, мантры, инструментальная музыка и прочая, без агрессии и нарушении спокойствия ума.
Вы почувствуете, что значит живая музыка, в отличии от записей.
Изменятся не только стили музыки, но и жанры книг и кино. Будет больше тянуть на что-то необычное, сложное, доброе, душевное. Скажем, Голливуд будет разочаровывать своей «плоскостью».
Отвалятся «друзья» и «компании», которым от Вас только надо было, чтобы Вы с ними «бухали» и развлекались.
Если развития никакого (и выраженная деградация), то это скорее всего станет не для Вас.
У Вас появятся новые круги общения с разумными и развитыми людьми.
Вы станете спокойным, добрым и уравновешенным.
Агрессии и конфликтов с Вашей стороны не будет.
Раздражать ничего не будет.
Разозлить Вас будет очень сложно.
Вы станете спокойно относиться к разным проблемам и ошибкам.
Вы будете больше улыбаться.
Вы почувствуете настоящую гармонию с окружающим миром.
Если вы атеист — скорее всего проснется вера (=знание), или стремление её обрести.
Если религиозны — Ваши чувства и знания выйдут за рамки религий.
Большинство заповедей и прочих религиозных табу даже не надо будет стараться соблюдать — все получится само собой.
Вы начнете развиваться духовно. По-другому и быть не может.
Вы перестанете вечную гонку за материальными ценностями.
Только не надо пугаться и путать религию, секты, мистику, фанатизм итп с верой и духовностью.
Надоест носить одежду, особенно если она неудобная.
Вы не сможете носить что-либо из натуральной кожи.
Вы будете предпочитать натуральные материалы (лен, конопля, хлопок).
Вы ощутите насилие и издевательство над своим телом (например женщины на каблуках), полюбите его, и начнете за ним наблюдать и ухаживать (хотя наблюдения в основном будет достаточно).
Вам захочется избавится от одежды, принять солнечную ванну и вообще больше и чаще бывать на солнце.
Вы почувствуете, что это дает Вам мощный заряд энергии и бодрости.
Вам захочется поехать в теплые страны, где круглый год сезон урожая плодов.
По крайне мере на зиму.
Это лучше, чем всю зиму есть сухой полумертвый паек и привезенные неизвестно откуда и какой свежести фрукто-овощи .
Но самое главное — изменится Ваше мышление, Ваша речь, Ваше сознание.
Мировоззрение очень сильно расширится.
Вы осознаете огромное число Ваших (и не только) стереотипов и комплексов.
Вы увидите своими глазами работу Системы, созданную (возможно, что не специально) людьми, и ощутите настоящую Силу и логичность Природы.
Вы перестанете зависеть от общества (останется сотрудничество) и общественного мнения.
У Вас проснуться способности и таланты, которые Вы захотите развивать.
Ваша память станет чистой и ясной, а скорость ума увеличиться.
Вы узнаете, что значит Жизнь, и перестанете тратить время зря.
Вы перестанете воспринимать мир двояко ( черно-белое , злое-доброе , плохое-хорошее ), у Вас станет меньше иллюзий.
Некоторые, возможно, назовут Вас «мудрецом».
Вы найдете свой «смысл жизни» и ответы на любые вопросы будут приходить сами собой.
А со временем научитесь контролировать свою речь, мысли, чувства, эмоции, либидо (похоть, возбуждение, влечение), зависимость, инстинкты…
И все это — истинное природное чудо жизни.
Не надо бегать за врачами и таблетками, надо лишь отказаться от того, что нас отравляет и медленно убивает, а природа все сама доделает. Только надо внимательно следить за своим состоянием, чувствовать свой организм. Без насилия и фанатизма. А то дураки есть везде (заставь богу молится — и лоб расшибут), в том числе опробовавших сыроедение. И результаты получаются соответствующие.
Многие только лечатся живой едой, а для Вас это может стать частью жизни. Этим Вы сделаете вклад не только в свое здоровье и долголетие, но и потомство.
Конечно, каждый пунктик из этого списка можно сильно углубить и подробно расписать (аж руки чешутся), но мало кто будет способен столько прочитать. И это далеко не полный список, очень много нюансов, и у каждого список будет свой индивидуальный.
Каждый может измениться только тогда, когда сам этого захочет, и ничто в мире не способно ему помешать. Ешьте живое (не животное), чтобы жить, а не живите, чтобы есть.
Источник: http://capatillo.livejournal.com/42531.html
суббота, 6 сентября 2014 г.
пятница, 5 сентября 2014 г.
четверг, 4 сентября 2014 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)