Лень – один из самых тяжелых грехов в жизни человека. Лень мешает жить, вести активный образ жизни и постоянно развиваться. Лень бывает физическая и духовная. Два этих вида тесно взаимосвязаны между собой.
воскресенье, 29 марта 2015 г.
четверг, 26 марта 2015 г.
Разжижение крови народными средствами
Разжижение крови нередко необходимо для того, чтобы предупредить вероятность появления инфаркта, инсульта, атеросклероза. В результате того, что у больного чрезмерно вязкая кровь, случается срыв работы таких жизненно немаловажных органов, как, почки, печень.
У человека нередко встречается увеличение давления, в особенности значимо то, что сосуды при этом подвергаются неимоверной нагрузке, что стает причиной отложения на них холестериновых бляшек и ухудшения здоровья, в общем.
Народные способы разжижения крови действуют по двум направлениям. Во-первых, увеличивают жидкостный компонент крови, обеспечивающий свободное поступление необходимого кислорода и питательных веществ в ткани и органы. Во-вторых, ускоряют выведение опасных органических отложений через легкие и почки.
1. Пейте не менее полутора литра воды ежедневно.При наличии проблем с густотой крови, в независимости от дальнейшего выбора лечения, соблюдайте два правила:
2. Исключите из ежедневного меню бананы, рыбий жир, йогурты и соевое масло.
Народные рецепты разжижения крови
Рецепт 1. В одном стакане кефира растворить четыре чайных ложки корицы. Выпить натощак.
Рецепт 2. Пару зубчиков чеснока измельчить на терке, и после смешать их с жидким медом (300 г). Смесь настаивать три недели. Принимать по одной столовой ложке и обязательно — за сорок минут до еды. Курс такого лечения нужно проводить не меньше трех недель.
Рецепт 3. Смешать одну чайную ложку листьев зеленого чая, измельченный корень имбиря и щепотку корицы. Смесь залить полулитрами кипятка и настаивать по аналогии с чайной заваркой. Можно добавить дольку лимона и пару чайных ложек меда непосредственно перед употреблением.
Рецепт 4. Одна столовая ложка мелко измельченных листьев мелисы заливается стаканом кипятка. Настаивается час. Это одна порция, которую можно распределить на сутки.
Рецепт 5. Свежие или сухие листья орешника в объеме одной столовой ложки залить одним стаканом кипятка. Настаивать от 10 до 15 минут. Остывшую настойку пить на протяжении дня.
Рецепт 6. Целебный настой из травы донника. Для этого лучше использовать термос, в котором создается смесь, исходя из пропорции: на одни стакан кипятка – одна столовая ложка травы донника. Настаивать час. Пить по полстакана перед едой. Уменьшение вязкости крови достигается спустя месяц приема.
Рецепт 7. Цветки горькой полыни. Нужно прожевать цветки (одна столовая ложка) и запить кефиром. Курс такого лечения составит всего одну неделю.
Рецепт 8. Залить водкой (0,5 л) кожуру каштана (50 г), и настаивать две недели. По готовности принимать 30 капель в день. Курс лечения — три недели.
Разжижение крови: оздоравливающее питание
1. Готовя горячие блюда, обязательно добавляйте лавровый лист.
2. Малиновое варенье поможет укрепить стенки сосудов, но принимайте его, как лекарство, дозировано – семь чайных ложек в день. Придерживаться этого правила шесть месяцев.
3. В ежедневном рационе всегда должны присутствовать свежие чеснок и лук. Они дополнительно помогут удержать холестерин на должном уровне.
4. Болгарский перец, как мощный источник витамина С, улучшит текучесть, повысит тонус стенок сосудов.
5. Обогатите рацион продуктами с высоким содержанием таурина (иначе – аминокислот). Например, это камбал, тунец, кальмары, креветки.
6. Приверженцам сокотерапии лучше выбирать для лечения виноградный сок. Принимая его по одному стакану в сутки, Вы поможете организму побороть тромбы.
7. Льняное масло – одна столовая ложка в день помогает очищению крови. В качестве дополнения к льняному маслу хорошо послужит пророщенная пшеница. В измельченном виде ее можно включить в состав овощного салата. Достаточно будет одной столовой ложки.
«Помните – густая кровь способна принести множество проблем со здоровьем. Обязательно проходите медицинское обследование, и консультируйтесь с врачом о режиме питания, порядке применения народных средств.»
У человека нередко встречается увеличение давления, в особенности значимо то, что сосуды при этом подвергаются неимоверной нагрузке, что стает причиной отложения на них холестериновых бляшек и ухудшения здоровья, в общем.
Народные способы разжижения крови действуют по двум направлениям. Во-первых, увеличивают жидкостный компонент крови, обеспечивающий свободное поступление необходимого кислорода и питательных веществ в ткани и органы. Во-вторых, ускоряют выведение опасных органических отложений через легкие и почки.
1. Пейте не менее полутора литра воды ежедневно.При наличии проблем с густотой крови, в независимости от дальнейшего выбора лечения, соблюдайте два правила:
2. Исключите из ежедневного меню бананы, рыбий жир, йогурты и соевое масло.
Народные рецепты разжижения крови
Рецепт 1. В одном стакане кефира растворить четыре чайных ложки корицы. Выпить натощак.
Рецепт 2. Пару зубчиков чеснока измельчить на терке, и после смешать их с жидким медом (300 г). Смесь настаивать три недели. Принимать по одной столовой ложке и обязательно — за сорок минут до еды. Курс такого лечения нужно проводить не меньше трех недель.
Рецепт 3. Смешать одну чайную ложку листьев зеленого чая, измельченный корень имбиря и щепотку корицы. Смесь залить полулитрами кипятка и настаивать по аналогии с чайной заваркой. Можно добавить дольку лимона и пару чайных ложек меда непосредственно перед употреблением.
Рецепт 4. Одна столовая ложка мелко измельченных листьев мелисы заливается стаканом кипятка. Настаивается час. Это одна порция, которую можно распределить на сутки.
Рецепт 5. Свежие или сухие листья орешника в объеме одной столовой ложки залить одним стаканом кипятка. Настаивать от 10 до 15 минут. Остывшую настойку пить на протяжении дня.
Рецепт 6. Целебный настой из травы донника. Для этого лучше использовать термос, в котором создается смесь, исходя из пропорции: на одни стакан кипятка – одна столовая ложка травы донника. Настаивать час. Пить по полстакана перед едой. Уменьшение вязкости крови достигается спустя месяц приема.
Рецепт 7. Цветки горькой полыни. Нужно прожевать цветки (одна столовая ложка) и запить кефиром. Курс такого лечения составит всего одну неделю.
Рецепт 8. Залить водкой (0,5 л) кожуру каштана (50 г), и настаивать две недели. По готовности принимать 30 капель в день. Курс лечения — три недели.
Разжижение крови: оздоравливающее питание
1. Готовя горячие блюда, обязательно добавляйте лавровый лист.
2. Малиновое варенье поможет укрепить стенки сосудов, но принимайте его, как лекарство, дозировано – семь чайных ложек в день. Придерживаться этого правила шесть месяцев.
3. В ежедневном рационе всегда должны присутствовать свежие чеснок и лук. Они дополнительно помогут удержать холестерин на должном уровне.
4. Болгарский перец, как мощный источник витамина С, улучшит текучесть, повысит тонус стенок сосудов.
5. Обогатите рацион продуктами с высоким содержанием таурина (иначе – аминокислот). Например, это камбал, тунец, кальмары, креветки.
6. Приверженцам сокотерапии лучше выбирать для лечения виноградный сок. Принимая его по одному стакану в сутки, Вы поможете организму побороть тромбы.
7. Льняное масло – одна столовая ложка в день помогает очищению крови. В качестве дополнения к льняному маслу хорошо послужит пророщенная пшеница. В измельченном виде ее можно включить в состав овощного салата. Достаточно будет одной столовой ложки.
«Помните – густая кровь способна принести множество проблем со здоровьем. Обязательно проходите медицинское обследование, и консультируйтесь с врачом о режиме питания, порядке применения народных средств.»
вторник, 24 марта 2015 г.
понедельник, 16 марта 2015 г.
пятница, 13 марта 2015 г.
четверг, 12 марта 2015 г.
Одно упражнение для красивой осанки
Сутулость – это не только эстетический недостаток. Пренебрегая упражнениями для осанки, Вы наносите вред многим важным органам – сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе, которые вынуждены функционировать в «сдавленном» положении.
Более того, сутулость приводит к тому, что со временем мышцы груди укорачиваются, «пряча» и красивый бюст.
Из-за Вашей лени (именно лени, а не нехватки времени) такое некомфортное положение для внутренних органов может вылиться в целый ряд болезней, в зависимости от ваших особенностей и предрасположенностей.
Таким образом, красивая осанка – это не только красота, но профилактика и здоровье в чистом виде. Во многом для красивой осанки помогает всего одно упражнение, которое дополнительно ещё и подтягивает ягодичные мышцы, делая вашу попу упругой и красивой:
Исходное положение и выполнение: лежа на животе, руки вдоль туловища, ноги фиксируем, поднимаем верхнюю часть тела от пола. Выполняйте 3-4 подхода по 10-15 раз.
Занимайтесь им по 15 минут 3 раза в неделю – и ваша осанка будет идеальной!
Более того, сутулость приводит к тому, что со временем мышцы груди укорачиваются, «пряча» и красивый бюст.
Из-за Вашей лени (именно лени, а не нехватки времени) такое некомфортное положение для внутренних органов может вылиться в целый ряд болезней, в зависимости от ваших особенностей и предрасположенностей.
Таким образом, красивая осанка – это не только красота, но профилактика и здоровье в чистом виде. Во многом для красивой осанки помогает всего одно упражнение, которое дополнительно ещё и подтягивает ягодичные мышцы, делая вашу попу упругой и красивой:
Исходное положение и выполнение: лежа на животе, руки вдоль туловища, ноги фиксируем, поднимаем верхнюю часть тела от пола. Выполняйте 3-4 подхода по 10-15 раз.
Занимайтесь им по 15 минут 3 раза в неделю – и ваша осанка будет идеальной!
воскресенье, 8 марта 2015 г.
Лень-главный грех человека!
среда, 4 марта 2015 г.
вторник, 3 марта 2015 г.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)